Многие начинают заниматься йогой с какой-то определенной целью: улучшить гибкость, снять стресс или просто-напросто похудеть. Многие также бросают занятия йогой в течение первых шести месяцев, так как не достигли поставленной цели... В этом заблуждение многих, ведь йога - это не просто модный экзотический вид фитнеса, а целая философия, сложившаяся на протяжении тысячелетий. Йога появилась в ведической культуре Индии как попытка изучения человеческой природы и духа через самопознание. Йога требует самодисциплины и совершенного владения функциями тела и духа. Через контроль энергии тела человек может переместить себя в такое состояние, когда тело и душа представляют собой одно целое и становятся частью космоса или вселенской энергии. Такое состояние иногда называют состоянием эйфории. Например, профессиональные спортсмены достигают такой фазы после длительного бега. В таком состоянии все дается легко и доставляет радость. В спорте такой феномен часто называют "вторым дыханием". В йоге человек может себя сознательно перемещать в такое состояние

DVD Йога -Путь к самоисцелению
Йога - это не просто комплекс упражнений, это путь к само исцелению, она откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии!

DVD Йога -Расслабление
Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Аштанга Йога пользуется огромной популярностью потому что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и эффективна для профилактики различных заболеваний

DVD Интенсивный тренинг
Практика йоги с партнером - это процесс единения и познания партнерами друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания, недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера

DVD Йога на мяче
Перед Вами новейший уникальный метод тренировки для всего тела. Пилатес - это специально разработанная, безопасная для позвоночника и суставов, программа упражнений в спокойном темпе без высоких изнуряющих нагрузок. Предлагаемый тренировочный комплекс универсален

DVD Йога энергия
Энергия йоги соединяет восточную потребность в гармонии с западной динамикой. Она ориентируется на классическую Хатха йогу, учитывая при этом достижения современной спортивной медицины

DVD Йога и фитнес
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок

DVD Глубокое дыхание - секретные даосские практики
Секретные даосские практики Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле

CD Йога для удовольствия
Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость. Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц

Книги, статьи

CD Йога –библиотека
Формат: TXT, DOC, HTML совместимые с карманными, наладонными компьютерами, смартфонами, коммуникаторами и другими мобильными устройствами
часть 1
часть 2

Аудио книги

CD Семинар по 7 привычкам Стивена Р. Кови
Идея этого семинара пришла ко мне при следующих обстоятельствах. Один преданный задал мне странный вопрос: "Объясните мне, пожалуйста, как нужно говорить "нет" преданным". И так как в это время я читал эту книгу, то я стал подробно объяснять ему теорию.