Йога для удовольствия






Видео класс –комплекс упражнений



Автор: Д. Нилен –Гроен

Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость. Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц. Предлагаемая Вам программа представляет собой серию простых упражнений, которые помогут вам обрести гибкость и силу, оздоровить тело и научиться правильно дышать, кроме того вы обнаружите, что они приводят в равновесие разум и душу.





Книжный магазин

Корпоративный сайт. Эффективный инструмент бизнеса
здесь
Unix Man (Справочное руководство) здесь