Характерная для СДВ невнимательность.


Тета да Винчи в большей степени "не от мира сего". Обладая творческим гением, они вполне могут быть довольно неловкими физически. Тета да Винчи часто с детства избегают занятий спортом и вообще физических нагрузок, поскольку слишком погружены в мысли, чтобы уделять внимание физкультуре.

Такие люди становятся выдающимися художниками, изобретателями, музыкантами. Иногда они также становятся неплохими предпринимателями, однако тогда им бывает непросто завоевать уважение своих работников из-за недостаточной сосредоточенности на внешнем мире.
С каким бы типом да Винчи вы себя ни отождествляли, ваша задача - обрести равновесие. Если вы альфа да Винчи, вам следует чаще обращаться к тета-творчеству, чтобы обрести ждущее вас там вдохновение. Если же вы тета да Винчи, уделите внимание альфа-деятельности, чтобы научиться более ясно осознавать происходящее вокруг и то, как воспринимают ваш внешний облик окружающие.

Это поможет вам поделиться плодами своего вдохновения с миром.
Идеально уравновешенное состояние сознания достигается на границе между альфа и тета, которая приблизительно соответствует частоте 7,8 гц - частоте резонанса Шумана. Тут вам доступно и внутреннее теша-вдохновение, и внешняя харизма, свойственная альфа-ре-жиму. Кроме того, здесь вы обретаете нечто намного более мощное, чем альфа- и mema-режимы функционирования. Когда ваше сознание функционирует на частоте резонанса Шумана, вы оживаете!

Ваш ум расширяется, энергетическая система тела переполняется жизнью. Это блаженное состояние бодрствующего сознания.
Из всего богатого разнообразия видов мозговых волн особого внимания заслуживает одно исключительно интересное состояние мозговой волновой активности на границе альфа- и memo-диапазонов, которое ассоциируется с творчеством, интеллектом и целым рядом способностей должным образом простимулированного мозга.
В таком состоянии центральная нервная система сокращает поток входящих данных от периферической нервной системы. Ограничение количества входящей чувственной информации позволяет защитить центральную нервную систему от сенсорных перегрузок, вызываемых стрессом или физическими раздражителями.
Когда мозгу не приходится контролировать приходящую извне информацию, он расширяет свои функциональные возможности. Обычно не задействованные зоны мозга активируются и начинают работать на полную мощность. Соответствующая этому состоянию частота мозговых волновых колебаний - 7-8 герц, и, думаю, вы не удивитесь, узнав, что резонансная частота Земли и ионосферы составляет приблизительно 7,5 герц.

Наш мозг эволюционировал в этом динамическом поле и использует его в качестве стандарта для функционирования. При этом разум воспринимает тело отстранен-но, будучи наполовину включенным, в состоянии полусна.

Вы осознаете все вокруг себя, но в то же время ваше тело пребывает в состоянии глубокой релаксации.
Многие культуры открыли данное состояние и изобрели естественные и искусственные методы, позволяющие его достигать. Некоторые религии мира уделяют этому состоянию огромное значение и разработали строгие духовные дисциплины, направленные на его достижение.

Волновым колебаниям на границе между альфа- и mema-диапазонами сопутствуют грезы, гипнотические видения, медитация и самогипноз. Механизм гениальности тета да Винчи
У людей, развивших в себе черты типа да Винчи, дофаминовые рецепторы видоизменены таким образом, что их мозг резонирует на другой частоте, чем мозг представителей Нормального типа.
Если у представителей Нормального типа активность альфа- и mema-волн довольно низка и в состоянии бодрствования преобладают бета-волны, то у представителей типа да Винчи альфа- и mema-волны намного более сильны - до такой степени, что порой подавляют бета-волны, отвечающие за фокусировку на внешнем мире.
У людей с диагнозом СДВ (синдром дефицита внимания)... наблюдается повышенная активность mema-волн (характерных для сновидения). Этим объясняется характерная для СДВ невнимательность.
Что касается СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), этим людям не дает дремать их гиперактивность. По существу, они пытаются подавить mema-волновую активность мозга, поддерживая себя в возбужденном состоянии (путем усиления бета-волновой активности своего мозга). СДВ/ДВГ и биологическая обратная связь


Что это означает? Это означает, что бета-состояние характеризуется высоким уровнем внешнего внимания и бдительности - вы полностью осознаете все, что происходит во внешнем мире, - нередко в ущерб осознанию мира внутреннего.

Итак, когда человек пребывает в бета-состоянии, его внимание сосредоточено на том, что происходит непосредственно перед ним, - он предельно внимателен. Когда же человек пребывает в альфа- или mema-состоянии, это в чем-то сродни сну.

Он погружается внутрь себя, его внимание легко перескакивает с предмета на предмет. Внимание в этом состоянии снижено, но, поскольку оно само похоже на сон, творческий потенциал человека усиливается.
Когда человек настраивается на творчество, он, как правило, становится рассеянным и вялым, словно его вообще здесь нет. Представьте себе рассеянного ученого - сумасшедшего гения, который не знает даже собственного телефонного номера, зато может решать задачи чудовищной сложности. (Эйнштейн утверждал, что не знает своего телефонного номера. По его словам, он не хотел загромождать свой ум данными, которые можно отыскать в телефонной книге.)
И Эйнштейн, и Томас Эдисон, и Леонардо да Винчи говорили, что при решении сложных задач они намеренно позволяли своему уму соскользнуть в состояние, которое мы называем теша-состоянием. Эдисон даже ложился вздремнуть, когда заходил в тупик при решении той или иной задачи.

Он позволял себе погрузиться в сон, и когда его сознание достигало mema-состояния, в уме возникало решение. После этого Эдисон просыпался уже с готовым ответом.
Эйнштейн практиковал очень похожий метод. Он назвал его "потоком образов" и описал для желающих им воспользоваться. Вы разрешаете своему уму рассредоточиться и соскользнуть в полудрему, а затем просто расслабленно наблюдаете, какие образы вам при этом грезятся.

Затем нужно попытаться расшифровать эти явившиеся вам между бодрствованием и сном образы и отыскать в них ключи.
Эйнштейн говорил, что почерпнул многие свои идеи именно из этих образов. Когда он долго не мог найти решение какой-либо задачи, то считал, что предпринимаемым им усилиям противостоит его же собственное сознание.

Тогда великий физик обращался к своей глубинной мудрости. Он погружался в mema-состояние и наблюдал проходящий перед ним поток образов до тех пор, пока не находил решение.
Нельзя решить проблему при помощи того же мышления, которое ее породило.
Альберт Эйнштейн Поток образов
Эйнштейн, чтобы изменить ход собственного мышления, позволял уму соскользнуть в дремотное mema-состояние, а затем наблюдал возникающие перед своим внутренним взором образы. Этот способ позволяет разуму избавиться от всех сознательных ограничений, которыми обусловлена проблема.

В mema-состоянии, когда проблема уже не обременена сознательными ограничениями, бессознательное может давать любые ключи и образы, способные помочь нам отыскать ответ на интересующий нас вопрос.
Если вы хотите поработать с потоком образов, все, что вам нужно, - это начать грезить наяву (можно делать это, закрыв глаза) и просто наблюдать образы, возникающие у вас в уме. При этом вы получите ключи к решению проблем, которые больше всего занимают ваш ум в данный момент.
Для да Винчи работа с потоком образов вполне естественна, им нужно просто развить свою врожденную способность к ней. Многих да Винчи постоянно упрекают в невнимательности и неумении как следует сосредоточиваться, - однако естественная для них привычка посреди дня (когда людям вроде бы положено бодрствовать и заниматься делами внешнего мира) погружаться в состояния, вызванные mema-волнами, может оказаться очень полезной при решении творческих задач.
Вам следует научиться эффективно управлять волновыми состояниями своего мозга, а для этого необходимо знать, какое из них наиболее благотворно для вас в той или иной ситуации, и уметь входить в него.
Чтобы решить ту или иную задачу, нужно вначале привести себя в рабочее состояние. Сосредоточьтесь, насколько можете. Проанализируйте ситуацию.

Скажите себе: "Ладно, мне необходимо решить то-то и то-то". Выберите что-то одно, поскольку не следует за один раз задавать много вопросов.
Выделив самый важный из стоящих перед вами вопросов, сформулируйте его как можно более четко. Помните: делать это нужно при полностью включенном сознании, в альфа- или бета-состоянии - когда внимание обострено и направлено на внешний мир. Изучите проблему со всех сторон.

Спросите себя: "Каким критериям должно отвечать решение?" При этом ваше внимание должно быть полностью сосредоточено вовне, чтобы вы четко представляли, какие требования к нужному решению предъявляет внешний мир.
Когда проблема четко оформится в вашем сознании, начните грезить, размышляя над своим вопросом. Позвольте себе переместиться из альфа- или бета-состояния в подобное сну memo-состояние.

Когда вы соскользнете в эти призрачные области своего разума, вам откроется доступ к сфере бессознательного (которое обладает гораздо большей силой и мудростью, чем сознание) и оно начнет предлагать вам решения в форме образов.



Содержание раздела