Злость


Как уже говорилось, активность дельта-волн делает человека более чувствительным, а отстраненный взгляд помогает сохранять спокойствие и душевное равновесие. Своми Рама считает, что с помощью отстранения мы сможем преодолеть все препятствия на пути к самореализации. Он выделяет четыре способа преодоления этих препятствий.
Первый заключается в отказе от объекта вашей привязанности. Надо сказать, что этот путь является довольно трудным для обычных людей.
Второй путь заключается в рассмотрении объекта привязанности не в качестве цели, а в качестве средства. Это приводит к пересмотру отношений.
На рисунке 2 изображены схемы волн мозговой активности матери и ее дочери, которой исполнилось две
Третий заключается в бескорыстности действий: "отказ от плодов... действий в пользу других".
Четвертый путь заключается в отказе от всего: "отказ от всех благ в пользу Бога, что приводит к свободе от всего".
Волны мозговой активности в отношениях между людьми
Вопрос о том, как связаны волны мозговой активности и отношения между людьми, является чрезвычайно интересным. Его рассмотрение помогает приоткрыть дверь к более глубокому пониманию человеческих взаимоотношений. Если люди хорошо ладят друг с другом, то между их волнами мозговой активности наблюдается определенная связь. И наоборот, если два человека спорят, то у них могут быть совершенно разные схемы волн мозговой активности.
Я измеряла волны мозговой активности у многих супружеских пар, и в большинстве случаев схемы у супругов если и не копировали друг друга, то были весьма похожими. Это особенно четко проявляется у людей, которые долгое время прожили вместе. К примеру, у обоих супругов могут наблюдаться сильные альфа-волны, но у одного из них амплитуда альфа-волн может быть больше, чем у другого. Может случиться и так, что у них обоих не будут наблюдаться сильные альфа-волны, а роль превалирующих волн мозговой активности будут играть бета-волны. При долгих серьезных отношениях у обоих могут быть сильные дельта-волны. Тем не менее такое сходство не является правилом. Некоторые прочные отношения строятся на противоположностях, а из этого следует, что у супругов будут разные схемы волн мозговой активности. Несхожесть схем не свидетельствует о том, что люди несовместимы. Я знаю супругов с совершенно различными схемами волн мозговой активности: у мужа превалируют бета-волны, а у жены альфа-волны.
С другой стороны, совершенно разные схемы могут свидетельствовать и о неразрешимых противоречиях. У
супругов могут быть проблемы, и они могут даже не понимать, что причина противоречий заключается в различии схем волн мозговой активности. Я обнаружила, что применение Зеркала Интеллекта при консультировании супружеских пар очень хорошо помогает понять причины противоречий и урегулировать их.
На рисунке 1 показан пример, когда схемы волн мозговой активности супругов совершенно различны. Существует множество примеров, но я выбрала этот, потому что он наиболее показателен. Вы можете видеть, что их схемы различаются и в период отдыха, и в период спора. Во время спора у мужчины в активном состоянии наблюдаются бета-волны, он кричит: "Я думаю..." А у женщины в этот момент в активном состоянии находятся альфа-волны, и она в ответ кричит своему мужу: "Я чувствую..." Вы видите, что их волны просто воюют между собой! В этом случае я показываю супругам схемы их волн мозговой активности, указываю на разницу и советую научиться управлять волнами, чтобы контролировать себя.

недели. Пока молодая мать находится в сознании, с открытыми глазами, ее схема волн мозговой активности практически полностью копирует схему дочери. Как вы видите, в активном состоянии находятся тета- и дельта-волны. Мать описывает свое состояние как состояние покоя, глубокого удовлетворения, а также любви и связи с ребенком.

На рисунке 3 показаны схемы волн мозговой активности супругов, которые долгое время прожили вместе.
личным совершенствованием, чем над улучшением отношений. И действительно, когда каждый из них стал уделять больше внимания своим собственным проблемам, их отношения значительно улучшились.


На рисунке 4 изображены схемы волн мозговой активности матери и взрослой дочери, когда они обе находятся в состоянии медитации. И хотя схемы не копируют одна одну, но вы можете без труда заметить, что они чрезвычайно похожи.


Их супружеский стаж составляет более сорока лет. Для них обоих это единственный брак. Они жили в трех странах, вырастили двоих детей и всегда жили в любви и согласии. И хотя схемы волн их мозговой активности неполностью повторяют друг друга, но на них легко заметить схожие моменты. Как вы видите, на обеих схемах наблюдаются сильные постоянные альфа-волны, а также дельта-волны с большой амплитудой в правом полушарии. Когда они пришли ко мне за консультацией, я, проанализировав схемы их мозговой активности, сказала им, что каждому из них скорее следует работать над
Может ли возникновение сходства между схемами мозговой активности быть результатом сознательного выбора?
Итак, мы рассмотрели схемы волн мозговой активности супругов, влюбленных и родственников. Мы отметили, что эти схемы весьма схожи. Однако возникновение схожих моментов происходило без наличия какого-либо сознательного намерения. Если вы хотите провести эксперимент и добиться того, чтобы у вас с вашим другом были похожие схемы, но при этом вы не располагаете оборудованием, позволяющим использовать обратную биологическую связь и наблюдать, происходят ли нужные вам изменения, то можете просто помедити-ровать. Следует выбрать прием медитации, который нравится вам обоим, попытаться синхронизировать дыхание, а после сеанса медитации поделиться переживаниями. Затем вы можете попробовать вместе использо-
вать технику пузырей, а потом снова обменяться впечатлениями. Чем дольше вы будете практиковать совместное пребывание в подсознательном состоянии, тем больше вероятность того, что ваши схемы волн мозговой активности придут в некоторое соответствие.
Теперь рассмотрим обратную проблему. Допустим, вы ощущаете, что ваша схема волн мозговой активности находится в соответствии с чьей-нибудь чужой схемой против вашего желания. Это, в частности, может произойти в том случае, когда кто-нибудь хочет войти в контакт с вами на уровне волн мозговой активности, а вы этого не хотите, или же вас не устраивает способ контакта. Если вы не располагаете оборудованием, которое позволило бы измерять волны мозговой активности и следить за их изменениями, то в этом случае вы можете чувствовать нежелательное вторжение в ваше сознание и реальный дискомфорт. Если с вами случится нечто подобное, то можете применить технику пузырей и с помощью этого приема сделать так, чтобы в вашем личном пространстве не находился никто, кроме вас самих. Иными словами, вы укрепляете стенки своего пузыря, делаете более прочными границы своего личного пространства. Это также может помочь вам создать более прочную связь со своим высшим сознанием или с высшей силой. Такая связь окажет вам содействие в предотвращении нежелательного вторжения в ваше сознание. И наконец, вы также можете производить значительные изменения в своем сознании с целью избавления от чужого влияния. Для этого вам нужно попеременно увеличивать и уменьшать активность бета- и альфа-волн то есть сначала вы увеличиваете активность бета-волн, затем эту активность уменьшаете, а потом переходите к альфа-волнам, также увеличивая и уменьшая их активность. Это делается для того, чтобы, никто не смог настроиться на вашу схему волн мозговой активности, ведь она будет у вас постоянно меняться.
Каким образом внесение
сознательных изменений
в схему волн мозговой активности
может благоприятно повлиять
на ваши отношения с другими людьми
Каждый из нас попадал в ситуацию, когда схема волн нашей мозговой активности не соответствует этой ситуации. А изменяя состояние сознания, вы сможете изменить свое восприятие данной ситуации, а следовательно, и получить возможность правильно прореагировать на нее.
Злость
Возникла ссора, и вы чувствуете, что начинаете терять над собой контроль.
Cmoп!Попробуйте с помощью дыхательной гимнастики и расслабления снять напряжение. Расслабьте язык и постарайтесь снизить активность бета-волн. Уйдите в глубь себя, в глубину своего сознания. Если вы не будете чувствовать дискомфорта или опасности, то сможете с помощью техники пузырей ввести своего оппонента в свое личное пространство и там уже продолжить общение.
Страх
Вы чувствуете, что парализованы страхом. Ваше сердце бешено стучит, и вы не можете сообразить, что вам нужно сделать или сказать.
Опять Же расслабьтесь. Закройте глаза, пусть даже на очень короткое время. Это поможет вам активизировать альфа-волны. Затем следует с помощью сенсуализации определить, какими должны быть ваши отношения, чего вы от них хотите. После этого сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, и можете открывать глаза.
Скука
Вы пытаетесь слушать и стараетесь всеми силами сконцентрировать внимание, но обнаруживаете, что просто засыпаете. При этом вы знаете, что в активном состоянии у вас наверняка находятся только дельта-волны.


Содержание раздела