Самогипноз


Нельзя ли каким-то образом преобразовать данную проблему? А если попробовать заняться ее перестройкой? Может, следует заняться ее переоформлением, внести какие-то изменения? Весь данный выше перечень слагаемых вполне возможно вообразить себе как лестницу с множеством ступеней. Именно их вам необходимо преодолеть, для того чтобы применить все пункты данной методики. Постепенно поднимаясь вверх, вы сможете обнаружить массу незадействованного потенциала, вполне пригодного для достижения определенных целей.

Преобразующее мышление способно поставить человека перед необходимостью покинуть привычный доселе мир логики и посмотреть на проблему другими глазами.
Другими словами, преобразующее мышление рассматривают в качестве стимулятора, который необходим каждому, особенно в том случае, когда впадаешь в оцепенение под гипнотизирующим взглядом противного удава, называемого "нерешенная проблема".
Безусловно, применяя преобразующее мышление, вы не придете к нужным результатам в мгновение ока, потому что требуются подробное рассмотрение проблемы и ее скрупулезный анализ.
Но в одном можно быть уверенным точно решение весьма вас обрадует, потому что в его состав будут входить лишь плюсы. Но есть одно условие: вы должны пройти все этапы данной методологии и тщательно проанализировать проблему.
А сейчас пришло время представить другую методику, которая познакомит вас с другими подходами к решению всевозможных проблем, как бытовых, так и творческих.
Вам, безусловно, знакомо такое понятие, как "самогипноз". Не пугайтесь, этим приемом не пользуются сумасшедшие, представляющие себя Юлиями Цезарями или Сталиными. Сейчас мы говорим о понятии самогипноза не как о способе войти в состояние транса, а как о кратковременных установках внушения.

С помощью данных установок вы получите возможность полностью сконцентрироваться на проблеме, точнее на поиске способов ее решения. Кроме того, они направят ваше внимание на личное душевное состояние.
Как считают психологи, аналогичный вариант самогипноза можно рассматривать в качестве памяток, которые помогут вам не утратить уверенность в себе. Причем они же могут выступать в роли мощнейших стимуляторов мыслительного процесса, поддержат вдохновение и не оставят без участия проблемы вашего внутреннего состояния.
Другими словами, вышеуказанные установки смогут продуктивно воздействовать на ваше духовное развитие.
Это на самом деле так. Вследствие этого самогипноз считается близким родственником молитв и медитаций. С его помощью человек концентрирует свое внимание на себе, своем внутреннем состоянии и выдает время от времени ошеломляющие результаты.

Люди, которые основательно подходят к изучению этой методики, удивительно выдержанны и хладнокровны.
Установки сами по себе это небольшие утвердительные фразы. Во время их составления нельзя допускать отрицаний и надо применять формы настоящего времени. В состав установки должно входить несколько коротких фраз, составленных таким образом, чтобы они элементарно читались и запоминались (в частности, для художников: "Я создаю прекрасные полотна"). Это и будет искомой программой, которая необходима вашему альтернативному сознанию.

С ним вы познакомитесь чуть позже.
Бесспорно одно: повторение установок должно быть регулярным. Хорошо, чтобы это происходило в одно и то же время суток, ибо так легче привыкнуть.
Можно повторять установки в утреннее время или, напротив, в вечернее, а можно и несколько раз в дневное, т. е. когда вам удобнее всего.
Так как в основе установок лежит их воспроизведение, то возможен следующий вариант: написать их на бумаге, а потом развесить по помещению таким образом, чтобы они постоянно были перед глазами.
Психологи советуют создать такую установку, которая помогла бы поддержать уровень вашего творческого потенциала. Она может выглядеть следующим образом: "Сегодня я подвергну анализу положительные и отрицательные стороны моего характера. Я буду объективно подходить к оценке своих возможностей".
А сейчас мы переходим к знакомству с самыми серьезными технологиями. Первой из них присвоено название "Альтернативное мышление" (или "Выход за пределы квадрата"). Она заключается в том, чтобы покинуть границы стандартного процесса мышления.

Чтобы это получилось, нужно обратиться к себе и призвать на помощь свое подсознательное, по формулировке Зигмунда Фрейда, альтернативное мышление.

Здесь к вам на помощь придет ваше интуитивное мышление. Даже если вы считаете себя абсолютно неинтуитивным человеком, то надлежит помнить, что ко всем без исключения людям иногда приходят интуитивные мысли.
Стоит задуматься, и вы вспомните, что и у вас хоть и довольно давно, но появлялись вспышки интуитивного озарения.
Так, вы испытывали ощущение, что вам крайне необходимо посетить определенное место завтра, или, напротив, внутренний голос подсказывал, что как раз туда идти нежелательно. Возможно, иной раз вам сдавалось, что вы на что-то не обратили внимания или чего-то не выполнили до конца или что у вас было такое ощущение, что вами где-то допущена ошибка, причем во время проверки так оно и выходило. Вероятно, вы сами догадывались о том, что, поступив именно так, а не иначе, вы сможете справиться с определенной проблемой.

А порой вы были попросту убеждены, что сегодня столкнетесь с нужным вам человеком.
И, что всегда удивляет, в подобные моменты каждый ликует, что предчувствия его не обманули. Даже если вы никогда не воспринимали всерьез эти сигналы, не фиксировали те случаи, когда они оказывались точными, то все равно должны знать, что от подобных вспышек в сознании почти всегда зависит ваш окончательный выбор.
Ведь что ни говори, а любой человек всегда опирается на свои ощущения и чувства. Как было сказано в предыдущих главах, интуиция это целиком и полностью реальная и независимо функционирующая сторона деятельности головного мозга.
Многие считают, что доверять интуиции гиблое дело. По мнению других, интуиция это возможность быстро найти искомый ответ, соотнести с имеющимися данными и сделать определенные умозаключения.
Если у вас тоже такое же мнение, то вы безнадежно отстали от жизни.
В настоящее время специалисты способны дать оценку интуиции согласно ее значимости. Ученые рассматривают ее как глубинное сознание человека, как альтернативное мышление. Современные психологи установили, что подсознание проявляет себя довольно разнообразными способами: это и некий всплеск или озарение, и тихий, почти неразличимый голос, который советует человеку сделать так, а не иначе.

Напомним и дадим краткую характеристику наиболее часто встречающимся разновидностям интуиции.
Прозрение. Бывает, что человек неожиданно понимает, что нашел искомое решение или явление. И вот тут можно позаимствовать у Архимеда возглас "Эврика!".
Визуализация. Иногда абсолютно внезапно перед глазами человека проходит вереница образов. Руководствуясь ими в дальнейшем, люди создают гениальные творения.
Избирательность. Отчего-то из массы вариаций предпочтение отдается одной, при этом абсолютно не имеет значения тот факт, что начальство, помощники, товарищи или родные рекомендуют остановить свой выбор на полностью противоположном варианте, верном с точки зрения логики.
Действие. Вдруг человек понимает, что нужно выполнять какие-то действия, как будто приходит момент второго дыхания. Само же действие проистекает по верному пути.
Предчувствие. Человек получает предупреждение от какого-то смутного чувства, к чему можно прийти, выбрав в итоге ту или иную ситуацию. Причем это чувство время от времени оказывается вернее самых точных предсказаний.

К примеру сказать, прислушавшись к таким чувствам, нередко люди откладывали предстоящее путешествие поездом или самолетом, сдавали билеты, а в дальнейшем оказывалось, что они избежали катастрофы.
Озарение. К человеку приходит своеобразное просветление, и он испытывает покровительство и благосклонность высших духовных или религиозных сил.
Задание
Хотите проверить, можно ли считать ваше сознание альтернативным? Задание элементарно. Ниже даны девять точек (см. ). Вы должны соединить их между собой с помощью трех прямых линий, таким образом, чтобы каждая линия проходила через каждую точку.

Постарайтесь выполнить это задание, не прибегая к помощи со стороны.
Тем не менее интуицию можно обнаружить путем проявления во всевозможных видах. Все данные выше разновидности взаимосвязаны, вследствие этого время от времени один и тот же человек пользуется и прозрением, и предчувствием, и озарением и т. п.
Вот почему, чтобы пользоваться альтернативным сознанием, необходимо слушать собственную интуицию и упражнять ее. Если вы по сей день полагаете, что подсознательное мышление не для вас, то вам надлежит забыть о предубеждениях, которые говорят о том, что интуитивные способности хорошо развиты только у детей и женщин.
Не верьте этой дезинформации. Зрелые рассудительные мужчины нередко прибегают к ее помощи. Подтверждений тому видимо-невидимо: без малого все солидные предприниматели верят не только финансовым выкладкам своих служащих, но и собственным интуитивным импульсам, поэтому их бизнес процветает.



Содержание  Назад  Вперед