Пусть начнется исцеление


Все это нормально. ИСТИННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОЩЕНИЯ - и, возможно, это будет тернистый путь. Будьте к нему готовы.

Вы простили своего обидчика, но сейчас вам следует простить Бога за все то, что Он, по вашему мнению, уготовил вам; и самое главное, простите самих себя. Если вы не простите самим себе свои ошибки и неудачи, вам не избавиться от самобичевания и чувства вины. Люди на протяжении многих лет живут с бременем вины.

Они обвиняют себя в том, что их дети не стали образцовыми гражданами; в том, что из-за них произошла автокатастрофа, в результате которой кто-то стал калекой или лишился жизни; в том, что подают плохой пример своим детям; в том, что совершали ошибки и не достигли своего идеала.
Существует множество других причин, по которым люди испытывают чувство вины. Может, вы обвиняете себя за развалившийся брак, за потерю близкого человека и так далее. Конечно, есть в этом какой-то резон: были бы вы внимательнее, не произошло бы аварии; если бы вы не выпили, не уснули бы за рулем.

В чем конкретно вы себя обвиняете?
Пожалуйста, составьте список этих обвинений, потому что вы срочно должны снять их с себя! Проведите столько сеансов прощения, сколько необходимо, чтобы перейти ко второй стадии своего исцеления.
Многие люди не могут достичь того, о чем они мечтали в жизни или ожидали от себя самих. Мы отказались от своих надежд и примирились со своими ограниченными возможностями. И все же мы продолжаем себя обвинять. Мы имеем о себе искаженное представление, далекое от реальности.

Мы стараемся походить на людей, которых нам бесконечно навязывает в качестве образца для подражания телевидение и реклама, но и это не очень помогает. Мы поддаемся массе иллюзий и вступаем в борьбу, в которой большинство из нас потерпят поражение.
Остановитесь на мгновение и проведите сеанс прощения самих себя; примиритесь с собой, со всеми своими качествами, плохими и хорошими. Примите себя и отнеситесь к себе с любовью. Вы заслуживаете этого, вы имеете право на душевный покой.
 
Пусть начнется исцеление
 
Простив, мы становимся на путь исцеления и гармонии. Мы все еще потрясены, но, оставив прошлое позади, мы твердо решили исцелиться. Время от времени нам предстоит сражаться за свой выбор (прощение), но это еинственный способ вновь пробиться к целительной энергии любви.

Не прощая, мы ограничим свое сердце и разорвем связь с собственной глубинной духовностью.
Для этого следует, в первую очередь, исцелиться от негативных эмоций, которые доставляет нам общение с обидчиком. Если вы не можете избежать столкновений со своим обидчиком или вынуждены с ним общаться, вам следует научиться невозмутимо смотреть ему в лицо и не испытывать негативных ощущений. В следующей главе будет предложена ФОРМУЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ.
Для полного выздоровления требуется определенное время; до этого не следует прекращать работу над своими негативными болезненными эмоциями, которые будут всплывать время от времени. Мысленно представьте, что вы встретили своего обидчика, и это не вывело вас из состояния любви и покоя. (Вам совсем не надо встречаться с ним в реальной жизни). С помощью метода Эмоциональный Баланс, вы полностью избавитесь от остаточной боли.
Внутреннее смятение не должно вас пугать, это нормально. Оно словно компас, указывает на то, произошло исцеление или еще нет. Будьте готовы к нескольким тяжелым моментам, и подумайте, как их преодолеть и продвинуться вперед.
Возможно, вы столкнулись в жизни с беспощадностью и жестокостью; тем не менее, то значение, которое вы придаете этому инциденту, является последствием ваших глубинных мыслей и прошлых ощущений. Помните, прошлое имеет над вами силу лишь тогда, когда вы сами наделяете его силой. Приняв решение жить лишь в настоящем, вы освобождаетесь от прошлого. Каждый из нас может все начать сначала без прежних страданий или стрессов.

Ваши чувства - плоды ваших мыслей, и вы принимаете эти мысли за реальность. Подобным же образом, если вы измените мысли, изменятся также и чувства. Более того, мы сами выбираем свои мысли и можем принять решение изменить их.

Это невероятная способность заложена в нас природой.
Вы можете быть сильными и отвергнуть мысли, которые выкачивают всю вашу жизненную энергию. Не поддавайтесь им. Отставьте ненависть к себе, обиду, чувство вины и обвинения - это очень негативные эмоции.

Сосредоточившись на конкретной мысли, вы можете предотвратить ее бег по негативной, деструктивной спирали. Изменив свои мысли, вы соединяетесь с мощной энергией исцеления, которая присутствует во всех нас; выберете эту энергию любви, позвольте ее потоку разлиться по всему вашему телу.
Теперь вы должны фиксировать и проверять каждую мысль, соответствует ли она вашей новой модели и духовному пути. Наблюдайте за каждой мыслью и за своей реакцией на эту мысль, и мгновенно изменяйте ее. Будьте готовы к битве за эмоциональный баланс и сосредоточьтесь на нем, тогда битва завершится быстрее, чем вы ожидаете.
 
Конфронтация
 
Иногда полезно поделиться своей болью с другими, но вы не должны при этом считать себя жертвой. Решив, что являетесь жертвой, вы заблокируете свое развитие и исцеление. Такой вид общения называется травмологией - термин, введенный Каролин Мусс, утверждающей, что люди порой используют свои эмоциональные травмы, чтобы привлечь внимание и сочувствие окружающих.

Травмология не поможет и не приведет вас к освобождению.
Вам следует сохранять нейтральное отношение к своему обидчику, а также готовность понять его и увидеть его боль, которая стала причиной такого поведения (если это именно тот случай!). Постарайтесь найти в обидчике что-то позитивное; рассматривайте его как личность, сражающуюся на своем духовном пути. Откажитесь от борьбы с ним и найдите любовь в своем сердце. Можно молиться за своих обидчиков и посылать им свою любовь изо дня в день. Применение такого метода может полностью трансформировать мир.

Каждая молитва соединяется с коллективным сознанием и способствует глобальному исцелению.
Не пытайтесь всеми способами избежать столкновения с обидчиком; это может принять форму отрицания. Не отвлекайтесь от своей цели, чтобы освободиться от прошлых страданий. И не мстите обидчику, проявляя к нему жесткость или полное пренебрежение.

Рассматривайте это как часть своего исцеления и возможность проверить себя, насколько вы исцелились.
Следуя всем этим рекомендациям, вы заметите, что ваше эмоциональное страдание ослабевает - и, рано или поздно, оно совершенно исчезнет. Затем вы можете задать себе вопрос, нужна ли вам конфронтация с обидчиком. Она вам нужна лишь в том случае, если вы пребываете в состоянии любви и внутреннего покоя. Она также может быть полезна, если приведет к изменению его поведения по отношению к вам, и, возможно, к другим людям.

Говорите об истине с любовью, без осуждения и четко объясните, что именно вас оскорбляет в поведении обидчика. Ваши мотивы должны быть чистыми, иначе это будет самообманом, так как окажется очередным поиском возможности отомстить.
Если возможно, прежде чем встретиться со своим обидчиком расспросите других людей об их опыте общения с этим человеком. Но не прячьтесь за другими людьми, говорите только от своего имени. Гораздо разумнее не встречаться со своим обидчиком, если вы думаете, что это бессмысленно или ухудшит ваши отношения. В некоторых случаях, если существует опасность для жизни ни в чем неповинных людей, разумнее обратиться в соответствующие органы.

Прежде чем пойти на конфронтацию, подумайте, как это сделать наилучшим образом. Чтобы решиться на конфронтацию, вы должны быть абсолютно готовы к ней, ваши раны должны затянуться , а ваше сердце - успокоиться.
Иногда лучшее решение - попросить прощения за какой-то свой поступок, воспринятый оппонентом как оскорбление. Это облегчит вам разговор о его поведении. Вам следует быть искренним с вашим оппонентом, который должен почувствовать, что вы идете с ним на контакт, не потому что, хотите отомстить ему, а по велению сердца. Если вы с чуткостью отнесетесь к его ситуации и к его страданиям, это облегчит вашу задачу. Однако необходимо соблюдать осторожность.

Если ваш оппонент-обидчик обладает взрывным характером и склонностью к насилию, лучше поговорить с ним по телефону, написать ему письмо или назначить встречу в общественном месте. Не следует подвергать себя опасности.
Иногда встреча с обидчиком нецелесообразна, так как она обещает быть слишком болезненной или из-за большого расстояния. В таком случае лучше написать письмо. Но прежде тщательно обдумайте его содержание.

Возможно, вам придется переписать его несколько раз.
Отправной точкой должна быть любовь, а не ваше страдание. Перечитайте свое письмо несколько раз и подумайте: чувствуется ли в нем ваша любовь и содержит ли оно ваши извинения за допущенные вами ошибки? Помните, что в центре вашего внимания должны быть позитивные уроки, которые вы извлекли из своего страдания и любовь.
 
Духовный путь
 
Вы прощаете своих обидчиков с определенной целью: начать свое исцеление и вернуться на духовный путь, ведущий к душевному покою.



Содержание  Назад  Вперед