Лечение избыточного веса методом евтушенко


ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ СЕАНСОВ ГИПНОЗА
ПРИ ЛЕЧЕНИИ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
МЕТОДОМ В. Г. ЕВТУШЕНКО
Прежде чем читать эту главу, сходите на ближайший книжный рынок или в магазин и просмотрите имеющиеся там книги о похудении, контроле за собственным весом и диетах. Можно с уверенностью сказать, что вы найдете самые разные книги по интересующей вас проблеме... Вам нужна книга по фруктовой диете?

Пожалуйста. Вас интересует сыроедение? Пожалуйста.

Кроме того, вы найдете диету, основанную на употреблении кефира, или диету, основанную на употреблении яиц. Есть интересные диеты, одобряющие употребление жиров, диеты, исключающие употребление жиров, диеты, исключающие употребление хлеба и соли, диеты, рекомендующие употребление хлеба и соли. Вам нравится пить много воды? Пожалуйста.

Есть диета, основанная на сниженном употреблении воды.
Большинство этих книг написаны специалистами в области питания, врачами, известными целителями, но смущает тот факт, что практически все эти книги противоречат друг другу.
Кому же можно верить? Чему можно верить?
За исключением редких случаев, проблема избыточного веса часто бывает вызвана чрезмерным употреблением пищи, при котором калории идут не на движения, а на энергию покоя в виде жировых отложений. Чем больше жировых отложений, тем больше избыточный вес. В общем, люди, страдающие избыточным весом, едят слишком много.
Решение этой проблемы представляется простым и очевидным. Никаких секретных методик или суперцелебных трав, и
13-2699 193
мне кажется, что любой, читающий эти строки, знает правильный ответ. Он может быть сформулирован в двух словах: ешьте меньше!
Как просто! И как сложно! В чем же заключается сложность?

Давайте изучим силы, которые на первый взгляд незаметны, но тем не менее оказывают серьезное влияние на решение этой проблемы.
Прежде всего рассмотрим, как относится к еде наше тело. Ощущение пустоты в желудке вызывает желание заполнить его пищей. Это один из основных моментов.
Чтобы лучше понять эту проблему, используем метафоры, потому что они часто помогают найти решение и подсказывают ответы в виде символов и сновидений.
"В то время... как ваше сознание... читая эти строки... может мешать вам в чем-то... или сомневаться... ваше подсознание и тело... интуитивно чувствуют... что это именно то... что вам нужно.
Давайте на время мысленно перенесемся в детство... в наше прошлое... И когда вы вспомните... какие-то картины... очень приятные картины... из вашего прошлого... представьте, что у вас есть старинные часы с пружинным заводом ... или какая-то заводная игрушка... И вы вставляете ключ в нужное место, закручиваете пружину... все туже и туже. В ходе этого процесса происходит передача энергии: энергия ваших пальцев передается ключу, ключ передает энергию пружине, а пружинка хранит эту энергию (энергия покоя). Потом пружинка начинает медленно раскручиваться, энергия покоя переходит в энергию движения, и эта энергия приводит в действие вашу игрушку или заставляет стрелки двигаться, благодаря чему вы можете узнать точное время.

Как только вы полностью закрутили пружину, вам будет очень трудно сделать еще хотя бы один поворот ключа. А теперь представьте себе, что случилось бы с вашей любимой игрушкой или старинными часами, если бы вы, использую всю свою силу, повернули ключ еще раз".
О, беда. Наверняка ваши часы сломались бы, от них осталась бы только груда шестеренок и колесиков. Пружина бы лопнула и не смогла больше хранить энергию покоя.

Энергия покоя разрушила ваши часы.
Перекручивание пружины было основной причиной поломки часов в начале прошлого века. Но потом в часовой механизм вмонтировали устройство, которое предотвращало поломку из-за перекручивания пружины.
А теперь по аналогии попробуем перенести эту историю на людей и применить для решения проблемы избыточного веса и переедания. Пища это энергия покоя. Ваш организм использует эту энергию, превращая ее в энергию движения, когда вы ходите, говорите, думаете.

Можно сказать, что питание для человека то же самое, что завод пружины для часов.
Для получения энергии движения вам нужно съедать значительно меньше пищи, чем многие привыкли думать. Большинство людей знают, что между завтраком и обедом можно съесть только одно яблоко или выпить стакан сока и этого будет вполне достаточно, чтобы поддерживать свои силы в течение дня.


Зачем перекручивать пружину? Зачем съедать лишнюю пищу, которая могла бы поддержать энергию еще двух человек? Зачем копать себе могилу ложкой и вилкой?
Разумеется, переедание не приносит никакой пользы. Тогда почему же это происходит, что подталкивает к перееданию?
Психологи называют несколько причин переедания.
Чувство вины. Некоторые люди считают, что если в мире множество людей умирает от голода, то грешно оставлять еду на тарелке или не съесть что-то про запас. А некоторые думают, что продукты дорого стоят, и если они не доедают, то выбрасывают свои деньги на ветер.
Переговоры и деловые встречи. Мы часто говорим друг другу: "Давай обсудим это за чашкой кофе", "Мы встретимся за обедом и поговорим", "Я знаю рядом отличное недорогое кафе, там все и обсудим". Многие бывают крайне удивлены, когда выясняют, что им совершенно не нужно что-либо жевать, для того чтобы поговорить.
и* 195
Замещение. Переедание или дополнительное употребление пищи зачастую является замещением или компенсацией того, чего мы не имеем, но хотим иметь.
Потребность в любви. Многие из вас, когда были еще детьми, не раз слышали от взрослых: "Съешь еще ложечку за маму, еще одну ложечку за папу". Или: "Если хочешь, чтобы мы тебя любили, то доешь кашу". В итоге ребенок начинает отождествлять еду с любовью. А когда он вырастает, то начинает переедать именно потому, что еда в его сознании отождествляется с любовью.

Если нет ласки, нет любви, то надо есть. Разумеется, такие мысли возникают на подсознательном уровне.
Недостаток внимания или любви окружающих ощущается как пустота. И многие из тех, кто хочет заполнить эту пустоту от недостатка любви, в итоге заполняют ее едой.
Наверное, кто-нибудь уже подумал: "Если существует столько причин, объясняющих переедание, то удивительно, что кто-то еще умудрился сохранить нормальный вес".
Но давайте вернемся к вопросу о диете. Множество программ диетического питания обещают избавление от лишнего веса. Но их рекомендации порой коренным образом различаются. Некоторые советуют: "Вы можете есть все что угодно до тех пор, пока занимаетесь физическими упражнениями".

Другие утверждают: "Неважно, какие упражнения вы делаете, главное правильно питаться". Но самое удивительное, что все эти советы для кого-то да срабатывали и давали результат.
Врачи провели специальное исследование. Они обратились к тысячам молодых людей, которым различные диеты помогли избавиться от избыточного веса, с вопросом: "Что произошло и как это сработало?" Оказалось, что все эти люди, независимо от того, какой диетой или упражнениями они пользовались, имели две характерные особенности.
Во-первых, переход на диету сопровождался у них еще какой-либо кардинальной переменой в жизни сменой работы, переездом на новое место жительства, изменениями в личной или социальной жизни. Во-вторых, все они утверждали: "На этот раз я действительно был готов к переменам". Они были внутренне готовы сбросить вес, и мне кажется, что именно эта готовность сыграла решающую роль.
Когда пациент, готовый к переменам, входит в мой кабинет, на него можно просто посмотреть внимательно, и он начинает худеть. Ему можно давать любые рекомендации, но единственное, чего он ждет это разрешения на похудение.
Поэтому прежде чем начать лечение, я задаю себе вопрос: "Как правильно подготовить человека к тому, чтобы он был готов измениться?" Если человек доверяет мне и искренне верит в то, что он может измениться, то он обязательно изменится и похудеет. А для этого много внимания уделяют предварительной подготовке пациента перед сеансом гипноза.
Проводятся специальные психологические тесты и упражнения, которые еще до лечения позволяют человеку испытать на себе силу воздействия внушения и слова врача. Предположим, человек уже уверен в том, что он может сбросить лишний вес. Но это, разумеется, не происходит в один день для похудения требуется определенное время, ведь избыточный вес набирался годами, даже десятилетиями.
А иногда пациент по незнанию настраивает себя на то, чтобы похудеть в течение 10 дней. Естественно, ожидаемого похудения не происходит, и человек испытывает разочарование. Его убежденность в возможности похудеть начинает ослабевать.

Возможно, и в вашей жизни были такие неудачные попытки быстро похудеть. От обиды на себя такой человек начинает есть все подряд и опять поправляется, порой набирая еще больший вес.
Убежденность в том, что вы потерпите неудачу, формирует программу самореализующегося пророчества. Некоторые часто рассуждают так: "Я уже десятки раз безуспешно пытался сбросить вес. Я уже все перепробовал. А тут мне сообщают, что есть способ похудеть с помощью гипноза.

Я просто не верю, что кто-то может мне помочь". Такое отрицательное убеждение действительно тормозит процесс похудения.



Содержание раздела