"Ваша корзинка для угля, - повторил я. - Не знал, что корзинки для угля обладают исцеляющими свойствами. Кроме того, никто не держит корзинки для угля в наш век центрального отопления".
Но потом я увидел эту корзинку. Она стояла на столике рядом с больничной койкой этой женщины в окружении обычных пузырьков с лекарствами и ваз с цветами - миниатюрная корзинка для угля, точная копия черных, старомодных корзин, которыми пользовались наши бабушки.
"Признаться, - сказал я, - это самая необычная деталь больничного оборудования, которую я когда-либо видел. Неужели она имеет какое-то отношение к тому, как замечательно вы выглядите?"
А женщина выглядела действительно замечательно, ее глаза сияли.
"Самое прямое, - ответила она. - Эта корзинка - символ моей победы. Позвольте мне рассказать вам свою историю. Я попала в больницу. Мое физическое состояние было отвратительным, а настроение ужасным. Перед моим мысленным взором одна проблема влекла за собой другую.
И тогда кто-то дал мне экземпляр вашей книги о позитивном мышлении. Меня особенно впечатлила идея о том, что негативные мысли способны приносить вред нашему телу, поэтому я решила выбросить из своего сознания все прежние черные мысли и заменить их светлыми мыслями, полными надежд.
Я начала молиться и читать Библию, как вы рекомендовали. Однако негативные, черные мысли продолжали меня посещать. И тогда я подумала, что эти мысли чем-то напоминают гадкие черные куски угля. Порой нам в голову приходят странные идеи, но я верю, что эту мысль дал мне Бог. И я послала за маленькой корзиной угля.
Теперь, когда меня посещают нерадостные мысли, я беру кусок угля и говорю: "С Божьей помощью я выбрасываю эту мысль из своего сознания", и действительно выбрасываю этот кусок угля в мусорную корзину. Я уверена, что моя медсестра думала, что я не в себе, однако позже она убедилась в том, насколько улучшилось мое состояние. Эта простая методика оказала мне бесценную помощь, и я благодарна Богу за все светлые мысли, которые заняли место прежних мрачных мыслей.
Вы представить не можете, доктор Пил, какое значение эта забавная маленькая корзинка с углем имела для моего выздоровления".
Выйдя из больницы, эта женщина прислала мне свою миниатюрную корзинку для угля, и теперь она стоит на книжной полке, напоминая мне о важной истине: необходимо избавляться от черных мыслей.
Меня много раз удивляло действие, которое оказывает позитивное мышление на состояние здоровья, и, напротив, как негативные мысли склонны возбуждать болезнь. Иов сказал: "...чего я ужасался, то и постигло меня" (Книга Иова 3:25). Вы можете навлечь на себя катастрофу путем нездорового мышления.
Порой мы сталкиваемся с ясными и драматичными примерами, подтверждающими этот факт. Будучи в Англии, я прочитал историю в лондонской Daily Mail о смерти Гем Гилберт, знаменитой британской теннисистки. Она умерла в тот момент, когда дантист собирался вырвать ей зуб.
Много лет назад, когда Гем Гилберт была маленькой девочкой, она отправилась со своей матерью к дантисту. Матери должны были удалить зуб. И произошло в высшей мере необычное и трагическое событие - ее мать умерла в кресле дантиста.
В сознании девочки возникла неизгладимая мысленная картина собственной смерти в подобных обстоятельствах. Гем Гилберт носила ее в своем сознании в течение тридцати лет. И эта картина стала реальностью.
Гем Гилберт никогда не посещала дантиста. Но однажды зубная боль была так сильна, что она попросила врача прибыть в ее дом на берегу моря в графстве Сассекс и удалить ей зуб. С ней были ее врач и пастор.
Она села в кресло. Доктор обвязал ее салфеткой. Он вынул свои инструменты, и при виде их Гем умерла.
Журналист в Daily Mail заметил, что Гем Гилберт была убита "тридцатью годами страха". Конечно, это крайний случай, но многие люди причиняют себе вред столь же определенно, но более медленно, путем приводящего к болезням мышления, наполненного ненавистью, страхом, виной и предвкушением неудач. В таком случае очевидно, что наиболее важной методикой укрепления здоровья является очищение сознания от негативных мыслей.
Очень важно проводить регулярные "чистки" сознания. Чтобы иметь здоровое тело, вы должны избавляться от ментальной инфекции.
Удивительно, насколько часто люди повторяют поведенческие установки, приводящие к болезням. К их числу относится обида. Бернард Барух говорит: "Для сердца вредны две вещи: взбегать вверх по лестнице и наносить обиды людям".
Это высказывание справедливо не только для сердца, но и для организма в целом. Умение прощать обладает удивительным терапевтическим эффектом. Я получил письмо от женщины, которая получила травму, занимаясь стрельбой.
"В 1946 году ружье, из которого я стреляла, при отдаче сильно ударило меня в плечо. Меня долгое время тревожила боль, и поэтому я обратилась к специалисту. Рентген выявил изменение структуры кости, наслоения кальция и ущемление нерва.
Мне ввели инъекцию прокана, чтобы ослабить боль, а также нанесли на пораженное место кортизон. Но боль вновь вернулась, я не могла даже поднять руку. Я записалась на прием к хирургу, чтобы начать лечение с использованием рентгеновских лучей.
Однажды мне попалась книга "Сила позитивного мышления". Прочитав об обидах и их влиянии на физическое состояние, я отложила ее и всерьез задумалась. У меня были проблемы с сестрой. Наши отношения оставались напряженными, хотя мы обменивались любезностями при встрече.
На протяжении нескольких лет наши отношения оставляли желать лучшего.
После длительных размышлений я позвонила своей сестре, и, к моему удивлению, мы приятно поболтали. Я предложила ей свою помощь. Положив трубку, я расплакалась.
Затем я ощутила жжение во внутренней части предплечья. Очень трудно описать это чувство. Казалось, что железы внутренней секреции интенсивно работают, создавая внутреннее тепло.
Это ощущение было настолько интенсивным, что я смотрела на свое предплечье, ожидая заметить внешние проявления. Жжение длилось всего несколько секунд, а затем боль исчезла.
И тогда я начала осторожно двигать рукой и обнаружила, что могу делать это свободно, без ограничений".
Обида. Что такое мощная эмоция, наносящая столько вреда нашему организму? Очевидно, что, испытывая обиду, мы переживаем болезненные эмоциональные ситуации вновь и вновь.
Интересно, что латинский корень английского слова resent (обижаться) означает "чувствовать вновь". Обида действует следующим образом. Мы пережили эмоциональный опыт, весьма болезненный для нашей личности. Мы носим в себе обиду и, таким образом, отравляем себя духовно и физически, постоянно возвращаясь к неприятной ситуации.
Но в итоге наше сознание может отказаться вновь переживать это болезненное воспоминание. В отсутствие прощения и забвения воспоминание погружается в подсознание, и эта подавленная эмоциональная реакция может проявиться в форме физической боли или какого-либо заболевания.
Один врач рассказал мне о пятидесятилетней женщине, которая постоянно жаловалась на различные физические боли. Доктор устранял боли при помощи медикаментозных средств локально, но рано или поздно боли возвращались, и женщина вновь обращалась к врачу. Наконец, доктор стал подозревать, что его пациентка имеет скорее духовную проблему, чем физическую, и решил провести следующий эксперимент.
"Мне кажется, - сказал он ей, когда она в очередной раз пришла к нему на прием, - что вы носите в себе некий глубокий страх или обиду. Я не знаю, какова природа этого чувства, и поэтому я не могу по-настоящему помочь вам".
Затем последовал продолжительный сеанс психологической консультации, в ходе которой стало очевидно, что подозрения доктора имеют под собой основание. Будучи ребенком, эта пациентка пережила травматический эмоциональный опыт. У нее была красивая сестра, в то время как ее саму красивой не считали.
Случилось так, что сестра умерла в детстве. Мать плакала у гроба девочки, и вдруг она неожиданно повернулась к своей некрасивой маленькой дочери и воскликнула: "Почему умерла не ты?"
Для девочки этот эмоциональный опыт оказался настолько болезненным, что ее сознание не приняло его. Ей казалось невероятным, что мать не любит ее! Она стала ненавидеть свою мать, и это чувство она не могла принять. Болезненные эмоции были вытеснены в подсознание.
Они отравляли организм, подрывая здоровье.
Проблем не было до тех пор, пока по каким-то причинам старые обиды не возникали в памяти. Женщина сопротивлялась этим болезненным эмоциям, однако они давали о себе знать в виде физической боли. Лишь осознав истинный источник своих физических проблем со здоровьем, она смогла рассказать о детских обидах доктору.
С помощью прощения она избавилась от ненависти. Духовное выздоровление привело к выздоровлению ментальному и физическому.
Эта пациентка носила в себе тяжелые болезненные чувства в течение многих лет, пока они не стали разрушать ее здоровье, но порой последствия подобных эмоций сказываются незамедлительно. Обычные эмоциональные трения приводят к возникновению подавленного состояния, головных болей, болей в спине и суставах. Совсем недавно я оказался свидетелем подобного случая.
Мой старый друг обмолвился, что он "чувствует себя отвратительно" и "ненавидит тещу". Он сам видел связь между плохим самочувствием и своими эмоциями.