И, наконец, таким людям известен истинный источник силы и спокойствия. Обладая масштабным мышлением, они способны понимать важность духовных ценностей жизни. Чем значительнее человек, тем он скромнее.
А сейчас поговорим о тех ситуациях, когда необходимо испытывать напряжение. Мне кажется, что самое беспокойное место в мире - пятачок перед справочным бюро на верхнем переходе станции метро Гранд-Сентрал в Нью-Йорке. Однажды я оправился туда, чтобы получить ответ на несколько вопросов.
Перед киоском справочного бюро всегда собиралась небольшая толпа людей, и каждого из них беспокоил вопрос, на который незамедлительно требовалось дать ответ.
Я наблюдал за тем, как работает с людьми человек из справочного бюро. Он не выказывал ни малейшего признака напряжения. Впечатляюще!
Этот невысокий господин в очках, работающий в состоянии постоянного напряжения, отвечал на вопросы нетерпеливых и растерянных пассажиров, но, тем не менее, он казался одним из самых спокойных людей, которых я когда-либо видел.
Следующей в очереди за справкой была невысокая полная женщина с платком на голове.
Человек из справочного бюро наклонился вперед, чтобы услышать ее слова в окружавшем их шуме. "Слушаю вас, мадам".
Он внимательно взглянул на нее поверх своих мощных очков. "Куда вы направляетесь?"
В это время к окошку попытался пробиться прилично одетый мужчина, державший в одной руке портфель, а в другой - дорогую шляпу. Но человек из справочного бюро продолжал беседовать с женщиной. "Куда вы направляетесь?"
"В Спрингфилд".
"В Спрингфилд, штат Огайо?"
"Штат Массачусетс".
Он даже не взглянул на расписание и сразу сказал: "Этот поезд отправляется с двадцать пятого пути через 10 минут. Вам не нужно спешить, у вас в запасе достаточно времени".
"Вы говорите, с двадцать пятого пути?"
"Да, мадам".
"С двадцать пятого?"
"Именно так".
Затем человек из справочного бюро переключил свое внимание на мужчину с дорогой шляпой. В этот момент женщина в платке вернулась, чтобы переспросить его: "Вы сказали, с двадцать пятого пути?". Однако на этот раз его внимание было посвящено следующему пассажиру, и он уже не слышал женщину в платке.
Наконец, возник небольшой перерыв, и я воспользовался этой возможностью, чтобы задать человеку из справочного бюро свой вопрос. "Я восхищаюсь тем, как вы работаете с людьми. Скажите, как вам удается выполнять свои обязанности и сохранять спокойствие?"
Он взглянул на меня сквозь очки. "Я работаю не с людьми, - сказал он. - Я работаю с каждым пассажиром в отдельности. Сначала с одним, потом с другим. Куда вы направляетесь?"
Я никогда не забуду фразу: "с каждым пассажиром в отдельности". Такой подход очень важен для регулирования факторов, создающих напряжение. Он очень помогает мне, когда меня волнует сразу несколько проблем. Когда они начинают обступать меня со всех сторон, я напоминаю себе: "Следует заниматься сначала одной проблемой"*. Именно так.
Данный подход позволяет снизить напряжение и удерживать эмоции под контролем.
"Единственное, что я делаю" (послание к Филип-пийцам 3:13). В этой фразе заключена магия. Если проблемы обступают вас со всех сторон, если накапливается внутреннее напряжение и оно делает вас взвинченным и раздражительным, выучите эту фразу наизусть. "Единственное, что я делаю". Вспоминайте об этом, приступая к работе, примите решение жить в соответствии с этим подходом.
Приобретите привычку говорить "подождите, пожалуйста" всем помехам, в каком бы виде они не возникали: в качестве людей, мыслей или шума. Если вы научитесь выполнять сразу только одно дело, вы обнаружите, как большая часть напряжения исчезнет, и ровный поток энергии займет ее место.
Если вы научитесь мыслить в категориях спокойствия и уравновешенности, вы сможете жить в покое при любых обстоятельствах.
* Здесь русский канонический текст Библии отличается от англий-псой версии перевода, которую цитирует автор. Однако мы можем прочитать его так: "...Я не почитаю себя достигшим: единственное, что я делаю, ...забывая заднее и простираясь вперед, стремлюсь к цели..." - Прим. перев.
Я наблюдал проявление этого подхода в случае с человеком, которого я встретил однажды зимним утром. Я сделал своей привычкой просить Господа ь своих утренних молитвах, чтобы Он в течение дня направлял меня к тем, кто нуждается в Его помощи. Я рекомендую вам эту практику.
Поверьте, она приведет ко многим захватывающим приключениям.
В тот день зазвонил телефон и напряженный голос напомнил мне, что я должен посетить собрание в районе Манхэттена. По той серьезности, с которой звонивший говорил со мной, можно было бы подумать, что цивилизация потерпит крушение, если я опоздаю на собрание. Я выскочил из дома, умоляя Майка, нашего доброго портье, поймать мне такси.
Я живу в начале Пятой авеню, и мне пришлось пройти квартал до Медисон-авеню, где обычно проще остановить машину.
И тогда я решил потренироваться в контроле над напряжением, о котором я неоднократно говорил другим. Я замедлил свой шаг и смиренно попросил Господа послать мне такси, если Он действительно хочет, чтобы я успел на это собрание. И прямо на углу я увидел свободное такси.
Вскоре я понял, что Господь ответил также и на мою утреннюю молитву, так как таксист определенно нуждался в помощи.
Он пребывал в состоянии чрезвычайного напряжения и сжимал руль так сильно, что костяшки его пальцев побелели. Он говорил безостановочно, нервно сетуя на других автомобилистов, которые заполняли проезжую часть улицы. Слушая его, можно было подумать, что он - единственный человек в Нью-Йорке, которому известно, как управлять автомобилем.
Он высовывался из окна и громогласно наставлял других.
Он создавал очень напряженную атмосферу. Этот извинченный и нервный человек вызывал глубокое сожаление, и я использовал духовную методику, к которой часто прибегаю, - послал в его адрес успокаивающую молитву. В ней я постарался окружить ого Божественным покоем, в то время как мы продолжали пробираться через транспортные пробки.
Затем я заметил одну деталь, которая мне многое прояснила. На приборной панели был прикреплен скотчем листок бумаги со словами: "Если вы способны сохранять спокойствие среди этого беспорядка, вы не понимаете всей серьезности ситуации". Меня очень позабавили эти слова.
Я спросил таксиста о том, что они значат. Он ответил, что не знает, но эти слова приносят ему облегчение. Конечно, вряд ли нам удастся сбежать из нашего сумбурного мира. Мы должны жить в нем, и мы должны понимать эту ситуацию.
Суть именно в этом: если мы обладаем внутренним спокойствием, мы можем осознавать внешнее напряжение и приспосабливаться к нему.
Когда мы прибыли на место, я сказал таксисту, что сожалею о том, что он так нервничает, и что, если ему не удастся справиться со своим напряжением, он может заболеть. Из моих слов он сделал заключение, что я врач, и встревоженно спросил, как можно излечиться от нервного состояния.
Я сказал ему, что я не медик, но могу рекомендовать ему Доктора, который исцелит его, лекарство же имеет форму не микстуры и таблеток, а исцеляющих мыслей, которые, могут наполнить его спокойствием и силой. Поэтому я взял листок бумаги и записал следующие слова: "...мир Божий, который превыше всякого ума" (Послание к Филиппийцам 4:7).
"Прикрепите это вместо прежнего листка, - сказал я. - Пусть ваш взгляд останавливается на нем, пока эти шесть слов не дойдут до самых глубин вашего сознания. Они обладают исцеляющей силой. Они способны избавить вас от напряжения".
Таксист долго и внимательно рассматривал написанные мной слова. Было очевидно, что они впечатлили его. "Похоже, это то, что нужно, - сказал он. - Я последую вашему совету".
Я мог бы дать ему другие слова, исцеляющие напряжение, но на тот момент этого было достаточно. Но для вас, читатели моей книги, я хочу добавить другие мысли и слова. Моя методика заключается в том, чтобы прервать возникновение мыслей, вызывающих напряжение, систематически и настойчиво используя более действенные мысли о покое и мире.
Введите в напряженное мышление, заполняющее ваше сознание, истинно действующие и исцеляющие мысли, которые способны изменить ваше состояние. Врачи говорят, что определенные мысли могут привести нас к настоящей болезни. К подобного рода мыслям относятся ненависть, страх и напряжение, и на этом список не заканчивается.
Алексис Кэррел говорил: "Становясь постоянными чувствами, зависть, ненависть, страх способны инициировать органические изменения и настоящие заболевания". Мысли другого типа - любовь, вера, покой и мир - могут
исцелить вас.
Однако такие мысли должны быть организованными и систематическими. Их следует регулярно вводить в поток сознания, и лишь тогда они принесут существенные изменения. Уйдет напряжение, осаждавшее вас и, возможно, явившееся причиной повышенного кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и, несомненно, вашего неустойчивого настроения.
Вы вернетесь к нормальному, приносящему удовлетворение контролю над ментальной, эмоциональной и физической сферой.
В течение одной недели ежедневно "принимайте" нижеприведенные мысли. Внимательно прочитывайте каждую из них по несколько раз, чтобы осознать ее глубокий смысл. Затем выучите их наизусть.
Повторяйте их до тех пор, пока они не укрепятся в вашем сознании.