Аудио книга
Вагин И. Управление стрессом
- Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе?
- Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями?
- Испытываете трудности в общении с людьми?
- В Вашей жизни наступил кризис?
- Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?
Игорь Олегович Вагин - Академик Международной академии информатизации при ООН, эксперт по психологии Министерства образования и науки РФ, преподаватель Высшей международной школы бизнеса при Правительстве РФ, ведущий психологических тренингов, бизнес-консультант, врач-психотерапевт., кандидат медицинских наук, бизнес-тренер, который за два десятка лет провел более 1000 тренингов, автор более 45 книг по психологии и бизнес-психологии, изданных общим тиражом 10 миллионов экземпляров, предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Год: 2007
Автор: Вагин Игорь
Название: Управление стрессом
Читает: Илья Прудовский
Жанр: сеансы психотренинга, личностный рост
Язык: русский
Продолжительность: 08:08:00
Формат: mp3
Битрейт: 160kbps
Размер: 569mb
