Пришло время перерыва


Кто сказал вам, что день должен быть расписан до минуты?

Даже если вы вовремя узнаете цель встречи или разговора, прежде чем дать свое согласие, ваш график может оставаться напряженным, а объем работы столь большим, что ее приходится доделывать ночами.

Возможно, причина вашего бесконечного аврала заключается в том, что вы не умеете вовремя сказать «хватит». Если это действительно так, то получается, что вы позволяете другим распоряжаться вашим временем (и расписанием).

Повторяйте за мной:

«Вовсе не обязательно расписывать до минуты каждый день».

Повторите несколько раз — и сами не заметите, как поверите в это. Ну а поверив, вы станете следовать этому принципу. Совсем не обязательно забивать свой день делами — оставьте немного времени для себя. Если вам не дают покоя свободные графы в ежедневнике, заполните их делами, которые важны лично для вас — это не позволит вам отдать их другим.

 

Чем можно занять свободное время?

Бумажной работой, над которой вы сидите каждую ночь.

Начать что-нибудь самому, а не только отвечать на просьбы других.

Подумать над чем-либо.

Почитать.

Да, несмотря на то что вам это непривычно, на работе можно и почитать, и поразмышлять. Эти занятия помогут вам восстановить силы, так что это тоже очень важно.

 

Кроме того, в свободное время можно делать еще кое-что:

Ничего.

 

Свободное время тоже нужно включать в план. Если возникает неожиданное дело, свободное время позволит вам сделать его, не нарушая других планов. Если же ничего неожиданного не происходит, то свободное время всегда можно занять.

А вот другой полезный совет для тех, кто хочет научиться планировать свое время: если вам не удается эффективно распоряжаться своим временем, купите другой ежедневник, каждая графа которого соответствует большему отрезку времени. Так, например, если вы привыкли пользоваться ежедневником с графами по 10 минут каждая, приобретите новый, в котором день будет разбит на 15-минутные отрезки. Если и

это не помогает — получасовые. Чем меньше граф отведено на каждый день, тем больше шансов, что вы его не «перегрузите».