Перерывы, отдых и удовольствия 2


Ответьте на два вопроса:

1) насколько это важно и

2) может ли то же самое делать кто-то другой, кроме вас?

 

Если на один из них вы отвечаете утвердительно, смело вносите это дело в список того, что не нужно делать.

Разумное планирование времени — это не способ сделать больше дел за один и тот же отрезок времени, равно как и не способ выполнить все задания за меньшее время. Планирование времени подразумевает, что вы будете избирательны в том, что собираетесь делать.

 

Джейсон решил еще три недели составлять распорядок дня, изменяя его таким образом, чтобы он не подгонял его и не ставил палки в колеса, а, наоборот, помогал. Он постарался более реалистично оценивать свои возможности относительно того, сколько времени потребует от него то или иное дело и сколько перерывов ему придется сделать.

Неожиданно для себя он обнаружил два плюса такого планирования времени. Во-первых, перерывы, на которых он все время старался сэкономить время, играют очень важную роль, сказываясь не только на его физическом состоянии, но и на результатах работы.

Во-вторых, поскольку его время было разумно расписано, ему стало проще отказываться от лишних дел, которые ему то и дело навязывали раньше.

Он обнаружил, что, несмотря на то что пунктов в плане стало меньше, успевать он стал значительно больше, — осознание этого доставило ему большое удовольствие.

Безусловно, за три недели нельзя привыкнуть к новому стилю жизни. Джейсону потребуется еще по крайней мере три недели, чтобы разумное планирование дел на день стало для него нормой.

 

Советы по планированию времени

Не забывайте об отдыхе и близких.

Не перегружайте себя.

Оставляйте время на незапланированные задержки.

Объективно оценивайте свои возможности.

Составьте список того, что следует переложить на кого-то или прекратить делать вообще.