Вспомните о чем-нибудь хорошем.


Или вспомните о чем-нибудь хорошем. Подумайте о ребенке или о ком-то еще, кого вы искренне любите, и задержите эту мысль в вашем мозгу. Сосредоточьтесь на позитивной мысли, отключив остальные. Составьте список своих личных «тайных переключателей настроения». «Тайными переключателями настроения» я называю то, что быстро изменяет ваши чувства. Например, это могут быть приятные воспоминания, мечты о будущем, какие-то смешные моменты, картины природы, дорогой вам человек или любимая музыка. И когда вы чувствуете злость, огорчение или недомогание, обратитесь к вашему списку, выберите оттуда что-нибудь и сосредоточьтесь на нем. Разные вещи будут поднимать вам настроение в разное время, так что если не работает одно, попробуйте другое.

Смените фокус, порадуйте себя, измените частоту это так просто и займет всего пару минут!
Принцип хорошего настроя зависит и от ваших домашних любимцев. Животные прекрасны, они дарят нам отличное расположение духа. Когда вы испытываете любовь к своему питомцу, это великолепное состояние приносит много добра в вашу жизнь.

Какой чудесный дар!


5. Вы не ваше прошлое!

«Многие люди считают себя жертвами обстоятельств и все время кивают на прошлые события: например, на то, что выросли при жестоком отце или в неблагополучной семье. Большинство психологов считают неблагополучными 85 процентов семей, так что, честно говоря, в этом вы не особенно уникальны. Мои родители, к примеру, были алкоголиками: отец жестоко со мной обращался, и мать развелась с ним, когда мне исполнилось шесть лет… Подобную историю может рассказать чуть ли не каждый человек. Но вопрос в том, что вы собираетесь делать сейчас.

Что вы выберете? Вы, конечно, можете продолжать фокусироваться на прошлом, а можете сосредоточить свое внимание на том, чего вы хотите сейчас. Когда люди переключаются на желаемое, все нежеланное пропадает само собой» (Джек Кэнфилд)
«Человек, который настроил свой разум на темную сторону жизни, который снова и снова переживает и пережевывает свои прошлые неудачи и разочарования, тем самым молится о подобных неудачах и разочарованиях в будущем. Если вы не видите в будущем ничего, кроме неудач, то вы молитесь о неудаче и, несомненно, получите ее» (Прентис Малфорд)
Если Вы все время возвращаетесь назад и думаете о прошлых трудностях и неприятностях, Вы притягиваете больше сложных обстоятельств сейчас. Отпустите ваше прошлое не важно, каким оно было. Сделайте это для себя.

Если Вы храните обиду или вините кого-либо за что-то былое, Вы вредите только сами себе. Вы единственный, кто может создать жизнь, которой вы заслуживаете. Как только вы сознательно сосредоточитесь на том, чего хотите, закон притяжения непременно ответит вам.

Вам только нужно сделать первый шаг, и он высвободит магию вашей жизни.
Самое прекрасное в законе притяжения то, что можно начать с того места и состояния, где вы находитесь сейчас. Начать думать «по-настоящему», начать создавать внутри себя музыку гармонии и счастья. И закон притяжения ответит на это. Теперь вы поверите, что во Вселенной всего более чем достаточно. Или, например, что вы не стареете, а молодеете.

С помощью закона притяжения мы можем сделать все таким, как нам хочется.
Утвердительные фразы «я есть», «я могу», «я делаю», «я такой-то» обладают огромной силой. Когда вы говорите: «я такой-то» или «я делаю»,  дальнейшие слова обладают особенно мощным эффектом, потому что вы объявляете это случившимся фактом. Вы излучаете уверенность. А если вы начинаете с того, что «я устал», или «я разбит», или «я болен», или «я опоздал», или «я жирный», или «я старый», джинн вам отвечает: «Твои желания закон для меня!»
«Думаете ли вы, что можете или что не можете,  в обоих случаях вы правы» (Генри Форд)
Как вы думаете, вы можете? С этим знанием вы можете достичь и сделать все, чего вы хотите!


6. Осознавайте свои мысли.

Ваш ум будет носиться туда-сюда, как обезумевший поезд, если вы ему это позволите. Он увезет вас в мысли о прошлом, потом в мысли о будущем и тем самым спроецирует ваши прошлые неприятности в будущее. Неконтролируемые мысли тоже создают реальность. Когда вы осознаете их, вы находитесь в настоящем и знаете о чем сейчас думаете.

Вы получаете контроль над своими мыслями, и в этом источник и суть вашей силы.
Так как же вам научиться яснее осознавать себя? Один из способов состоит в том, чтобы остановиться и спросить себя: «О чем я сейчас думаю? Что я сейчас чувствую?» В тот момент, когда вы спрашиваете, вы осознаете себя, потому что возвращаете свой разум в настоящее время.
Когда бы вы ни подумали об этом, вы возвращаете себя к осознанию «здесь и сейчас». Делайте это сотни раз на дню, потому что помните ваша сила в осознании вашей силы. «Помните помнить!» Эти слова стали лейтмотивом моей жизни.
Чтобы помочь себе стать более осознанной и «помнить помнить», я попросила Вселенную давать мне легкий толчок, возвращающий в настоящее, всякий раз, когда мой ум перехватывает управление и «уходит в загул» за мой счет. Этот легкий толчок происходит, когда я ударяюсь обо что-нибудь или что-то роняю, при внезапном резком звуке или вое сирены. Все это служит мне сигналом, что мои мысли где-то плутают и пора вернуться в настоящее. Когда я получаю такие сигналы, я немедленно останавливаюсь и спрашиваю себя: «О чем я думаю?

Что я чувствую? Я осознаю себя?» И конечно, в тот момент, когда я это делаю, я себя осознаю. В тот самый миг, когда вы спрашиваете себя, осознанно ли вы себя ведете, вы возвращаетесь в настоящее.

Вы осознаете себя.
Ваша сила в ваших мыслях, так что осознавайте себя. Другими словами, «помните помнить».
Глубже вникнув в учение о законе притяжения, вы привыкнете спрашивать и получите ответ на каждый вопрос. Например, можно для начала работать с книгой. Если вы ищете ответ, совет или смысл чего-то в своей жизни, задайте вопрос, поверьте, что получите ответ, а затем наугад возьмите любую книгу.

 В том самом месте, где страницы сами раскроются перед вами, будет совет или ответ для вас.
Истина заключается в том, что Вселенная отвечает вам всю жизнь, но вы не можете получить ответы, пока не осознаете это. Осознавайте все вокруг себя, потому что на ваши вопросы отвечают каждый миг в течение дня. Каналы, по которым приходят ответы, могут быть какими угодно. Ответ содержится в газетном заголовке, привлекшем ваше внимание, или в случайно подслушанном разговоре, или в песне по радио, или в надписи на проезжающем мимо грузовике, или во внезапном вдохновении.

Помните помнить и осознавайте!


7. Благодарность.

Благодарность это лучший способ привлечь в вашу жизнь больше хорошего.
Как только вы начнете иначе относиться к тому, что у вас уже есть, вы начнете притягивать к себе еще больше хорошего. Еще больше вещей, за которые можно благодарить. Вы можете оглянуться вокруг и сказать: «Ну, у меня нет такой машины, какую я хочу. У меня нет такого дома, какой я хочу.

У меня нет такого супруга, как я хочу. У меня нет такого здоровья, как я хочу». Ой-ей! Стоп, стоп!

Все это вещи, которых вы не хотите. Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть и за что вы благодарны. И может, это окажется тот факт, что у вас есть глаза, чтобы прочесть эти строчки. Или одежда, которую вы носите.

Да, возможно, вы предпочли бы что-нибудь другое, и вы очень скоро это получите, если начнете испытывать благодарность за то, что имеете.
«Многие люди, которые живут правильно во всех остальных аспектах, остаются бедными из-за недостатка благодарности» (Уоллес Д. Уоттлз)
«Ежедневная практика благодарности станет источником для вашего богатства, которое вы действительно заслуживаете» (Уоллез Д. Уоттлз)
Один из самых мощных способов применения благодарности может быть включен в процесс творения, чтобы быстрее достичь желаемого. Для первого шага процесса творения, когда надо попросить, запишите все, чего вы хотите. Начинайте каждое предложение со слов «я сейчас так счастлив и благодарен за… (впишите желаемое)».
Когда вы говорите «спасибо», словно вы уже получили то, чего хотели, вы посылаете мощный сигнал во Вселенную. Этот сигнал говорит, что желаемое уже есть у вас, потому что вы благодарите за него. Привыкайте каждое утро перед тем, как встать с постели, заранее благодарить и чувствовать признательность за чудесный новый день, как будто он уже прошел.
Благодарность мощный метод для увеличения вашей энергии и привнесения в вашу жизнь того, чего вы хотите. Будьте благодарны за то, что уже имеете, и вы притянете еще больше хорошего.


8. Создайте свой день заранее!

Вы можете использовать закон притяжения, чтобы сотворить свою будущую жизнь уже сейчас вплоть до следующего события сегодня.
«Когда вы говорите себе: «Я собираюсь совершить приятный визит или приятную прогулку»,  вы буквально посылаете впереди вашего тела стихии и силы, способные устроить так, чтобы ваш визит или прогулка действительно оказались приятными. Когда перед визитом, прогулкой или походом по магазинам вы находитесь в дурном настроении или опасаетесь каких-либо неприятностей, вы посылаете перед собой агентов, которые устроят вам какую-нибудь пакость.



Содержание  Назад  Вперед