Физиология мозга


По этой теории, имеется далеко не один способ существования. Если человек живет только для себя, то речь идет об одномерном способе существования. Дуалистический способ относится к двум людям, любящим друг друга и живущим друг ради друга. Если человек конкурирует или находится в конфликте с группой людей, он живет плюралистическим способом.

Различают еще и четвертую стратегию человек, "затерявшийся в толпе". Такой способ носит название анонимного.
В течение своей жизни человеку необходимо развиваться и совершенствоваться. Если этого не происходит, то, значит, идет процесс деградации.

А это, в свою очередь, может привести к серьезным психическим патологиям.
Один из представителей экзистенциального психоанализа французский философ и публицист Жан Поль Сартр (19051980) утверждал, что главное это свобода человека, то есть право иметь собственное мнение по отношению к какойлибо ситуации или явлению. Философ полагал, что если на пути человека к какойто цели встает неразрешимая проблема, то ему необходимо просто отказаться от цели и проблема самоустранится.

Другими словами, не в силах человека изменить мир (устранить проблему), но в его руках возможность изменить собственное отношение к нему или пассивно избежать препятствия.
Свобода предполагает выбор цели, но не требует ее достижения.
По мнению Сартра, человек является единственным источником нравственности. Его сознание должно соответствовать истинному сознанию, то есть, говоря словами философа, "Пользуясь своей свободой, будь самим собой".
Еще один сторонник экзистенциальной теории австрийскийй психолог и психиатр Виктор Франкл (19051997) считал, что философские рассуждения о смысле жизни основываются на недовольстве человека собственной жизнью. Действительно счастливый индивид испытывает удовольствие от настоящего момента и принимает жизнь такой, какая она есть.

Он не страдает, занимаясь поисками ответов на извечные философские вопросы, не пытается найти оправдание своему существованию. Он понимает, что жить стоит просто ради того, чтобы наслаждаться каждым мгновением, каждой минутой. Достичь подобного состояния удовлетворенности можно, внутренне совершив некий сдвиг в сознании, чтобы восстановить нарушенную гармонию.

В этом случае жизнь будет восприниматься как чудесный дар без раздумий, имеет ли она какойто смысл или нет.
В 1976 году был разработан наиболее популярный подход в изучении особых состояний сознания гештальттерапия. Автором этой методики является немецкоамериканский нейропсихиатр Фредерик Перлз (18931970). Основным принципом его теории является целостность всех вещей. То есть люди объединяют отдельные предметы в гештальты, или целостности. Вся природа также является гештальтом, в котором все взаимосвязано.

Внутри этого целого выделяют "фигуры" изменяющиеся, неустойчивые элементы. Основное условие прогресса состоит в дыхании и понимании своих эмоциональных и физических процессов.
Свое мнение касательно патологических состояний личности выражал американский психологэкзистенциалист Абрахам Харольд Маслоу (19081970). Он занимался с людьми, испытывающими внезапные мистические, или пиковые, переживания. Несмотря на то что такие переживания принято считать серьезными нарушениями, Маслоу был уверен, что часто они несут положительное воздействие, так как после их испытания люди начинали проявлять склонность к самореализации.

По мнению Маслоу, патология является нереализованностью возможностей человека, и избежать ее можно, лишь найдя поле для проявления собственного потенциала.
Теория целостности мира имеет определенное сходство с принципами йогов: изменяя дыхание, мы можем изменять и свое состояние достигнуть спокойствия или, наоборот, почувствовать тревогу.
Американский психолог Карл Рэнсом Роджерс явился создателем клиенттерапии, суть которой заключается в том, что человек развивает свои положительные качества и способности лишь в подходящей для этого среде. Психотерапевту, по мнению ученого, необходимо помогать своему пациенту реализовать его возможности, найти им применение.


Итак, по экзистенциальным теориям, основная проблема в отдаленности человека от его собственных эмоций и чувств, а главная задача психотерапевта в том, чтобы помочь пациенту найти свое предназначение и место в обществе. Метод лечения введение субъекта в состояние гипноза.

Физиология мозга
Прежде чем говорить о конкретных методиках гипноза, необходимо разобраться в вопросе физиологии мозга, коснуться проблем сознания и подсознания.

Сознание
Человеческий мозг состоит из двух полушарий правого и левого. Правое отвечает за восприятие образов, а левое за словесные умозаключения. Благодаря проведенным исследованиям было выяснено, что у человека правое полушарие вступает в работу раньше левого, то есть субъект сначала воспринимает образы и лишь после этого способен принимать решения. Поступившую в мозг информацию правое полушарие воспринимает эмоционально, то есть придает ей оценку, основанную на чувствах.

А левое полушарие добавляет краски уже в готовую картину, нарисованную правым, не меняя ее.
Если правым полушарием информация оценивается отрицательно, то левое полушарие этот негатив только усиливает.
Поэтому люди в основном не способны к объективности в оценке событий.
Так, если ребенок по какойто причине задержался в школе, мама начинает волноваться. Левое полушарие, вместо того чтобы помочь избавиться от волнения, наоборот, усиливает тревогу.

Воображение уже рисует страшные картины, возникает паника, которая чаще всего является напрасной: объяснение опозданию ребенка оказывается проще, чем то, что нафантазировала его мать.
По преданию, впервые на вред иллюзий обратил внимание Будда. Его настоящее имя Сиддхартха Гаутама.

Рожденный в царской семье, он получил светское образование, жил в роскоши и удовольствиях в замкнутом мире. Но, случайно попав в город, узнал, что на свете есть старость, болезнь, смерть.

Решив, что желания порождают страдания, в 29 лет покинул дворец и ушел с аскетами. Через 7 лет странствий Сиддхартха разочаровался в крайних формах аскезы, сел под деревом бохи и погрузился в размышления. На 49й день медитации он достиг состояния просветления, осознал, что желания человека, как и его страдания, являются лишь иллюзией.

Так он прозрел и стал буддой.
В описанной выше ситуации мать находится под властью собственного воображения и иллюзий. Иллюзии это ошибочное, обманчивое восприятие действительности. Человек постоянно строит иллюзии, отказываясь посмотреть на вещи беспристрастно.

А потому практически невозможно избежать ошибок, которые зачастую делают жизнь более сложной. Иллюзии являются причиной того, что мы работаем не там, где понастоящему понравилось бы, общаемся не с теми, с кем хотели бы, участвуем в конфликтах, не желая этого.

Виноваты в этом иллюзии, возникновению которых мы обязаны нашему сознанию.

Иллюзии
Вся наша жизнь наполнена иллюзиями. Об их разновидностях и пойдет речь в этой главе.

Иллюзия счастья
Следует прежде всего рассмотреть самую популярную иллюзию иллюзию счастья. О нем мечтают все, но дать счастью четкое определение не может никто, так как для каждого оно свое, все видят его поразному. Чтобы достичь счастья, люди стараются заработать побольше денег, добиться успеха, сделать карьеру. Но все эти пути иллюзорны, так как вовсе не гарантируют, что по их прошествии человек достигнет счастья.

В его поисках мы следуем за иллюзиями, которые лишь заслоняют настоящее и истинное счастье. Дети думают, что будут счастливы, когда вырастут и получат свободу от взрослых.

Взрослые самым счастливым временем считают детство, так как тогда не было столько обязательств и проблем. Счастье будто бы постоянно ускользает.

На самом деле счастье не зависит от внешних обстоятельств, а определяется внутренним состоянием.
Счастье от власти или богатства это иллюзия, так как первое предполагает большой каждодневный труд, а второе влечет за собой исчезновение искренности в отношениях с людьми.
Человек мечтает об удачной карьере, и ему кажется, что, став руководителем, он достигнет счастья. Когда же мечта сбывается, он понимает, что быть начальником непросто, так как на руководителе лежит большая ответственность.

В результате нагрузка только возрастает и уже не остается времени быть счастливым.
Счастье же не зависит от нашего благосостояния, достатка, какихто внешних обстоятельств. Счастье это внутреннее состояние человека, которое невозможно облечь в материальную форму.

Потому и гоняться за ним не имеет смысла, что либо оно есть в настоящем, либо его нет вообще.
Счастье это не цель жизни, а то состояние, с которым человек идет по жизни.
Причина возникновения этой иллюзии кроется в неумении человека думать о том, что у него есть, чем он в настоящее время богат и счастлив. Большинство людей привыкло замечать лишь то, чего у них нет.



Содержание раздела