Говорение во время сна


Расслабление. Теперь расслабьте всё. (Мягко удерживайте руки, чтобы остановить вращение). Расслабьте свои руки. Они возвращаются отдыхать на колени, и вы крепко засыпаете.

Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Говорение во время сна
Теперь я хочу, чтобы вам начал сниться сон, НАСТОЯЩИЙ сон о разговоре во время сна. Каждый знает кого-то, кто разговаривает во время сна. Так что спите, и пусть вам снится этот сон.

Теперь я собираюсь задать вам несколько простых вопросов, и вы можете просто продолжать спать, и вам будет сниться, что во время сна вы мне отвечаете, разговаривая во время сна, так же, как вы видели, что другие разговаривают во время сна. Скоро я собираюсь начать задавать вам вопросы, на ко-
Последовательная проверка
торые, как вы обнаружите, вам будет легко отвечать... вот они:
Как вас зовут? (Дождитесь ответа, возможно,
надо будет повторить вопрос) Какой у вас адрес?
Расслабление. Теперь расслабьте всё. Вы опять молчите, и вы крепко спите.

Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Хождение во сне
Теперь через минуту вы встанете. Я помогу вам. Вы будете продолжать спать в то время как вы встанете, как будто вам это снится. Вы видели тех, кто ходит во сне.

Это легко - встать. Теперь я собираюсь дотронуться до вас, помочь вам. (Помогите клиенту). Начинайте, вставайте. Идите. Да, правильно.

Вы обнаруживаете, что вам легко использовать мускулы ваших ног в то время как вы продолжаете спать. Стоя. И, когда вы садитесь (помогите клиенту), вы еще глубже засыпаете.

Вы можете сесть без риска и удобно.
Расслабление. Теперь расслабьте всё. Расслабьте свои ноги. Они возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите.

Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
Зрительные галлюцинации
Теперь слушайте внимательно. Через минуту вы проснётесь от шеи вверх. Ваше сознание может оставаться спящим, и ваше тело может оставаться спящим, только ваша голова, без осознания вашего тела, может проснуться от шеи вверх. Когда вы будете готовы, просто
откройте глаза. Откройте их сейчас и продолжайте крепко спать. Вам все также снится сон, и я хочу, чтобы вам приснился теннисный мячик. Откройте глаза и посмотрите на теннисный мячик у меня в руке. Какого он цвета? (Держите руку так, как будто вы держите в ней мячик.

Подбросьте мячик. Посмотрите, следит ли клиент взглядом за мячиком). Теперь я собираюсь немножко повернуь мячик, чтобы вы смогли увидеть на нем номер.

Как только вы увидели цвет мячика и номер на нём, вы можете закрыть глаза, оставаясь глубокоглубоко во сне.
Расслабление. Теперь расслабьте всё. Ваши глаза возвращаются к нормальному состоянию, и вы крепко спите.

Крепко, крепко спите, и вы будете спать, пока я не скажу вам. Потом вы проснётесь тихо и легко... а пока просто расслабьте всё и спите, спите, спите.
ПРИМЕЧАНИЕ. Для демонстрационных целей, в этом месте к Последовательной проверке (тесту) на погружение может быть добавлена Каталепсия Всего Тела. Детальное описание приведено в Приложении.

Полная Каталепсия Тела не включена здесь в текст потому, что для проведения этой процедуры требуется исключительная тщательность, и, кроме того, чаще ее проводят при тренировках гипнотерапевтов, а не в реальной терапии.
Ввод постгипнотических внушений
Теперь, через минуту я собираюсь дать вашему Подсознанию несколько внушений, и я хотел бы, чтобы ваше Сознание забыло их. Забывание - это нормально и естественно. Забывание - это нормальная и естественная вещь... вы делаете это всё время. Почему вас должно заботить, что вы ели на обед две недели назад, в среду, когда шел дождь?

Вы просто забыли это. Я хочу, чтобы на уровне сознания вы забыли то, что я сейчас вам скажу через минуту. Кто-то даёт вам клочок бумаги, и вы забываете о нём.

Куда он подевался? Кто знает? Это ведь


Последовательная проверка
всё равно, просто забудьте о нём. Забывание - это нормальная и естественная вещь. Теперь я хотел бы внушить вам, что... {Делаете подходящее позитивное внушение, основанное на изучении, например, Подсознание снабжает вас всей необходимой информацией или на другую тему, которую вы выберете.

В этот момент все внушения должны быть директивные!). И я хочу, чтобы вы забыли мои внушения на сознательном уровне и помнили их на бессознательном уровне... как о листке бумаги, о котором вы уже забыли... так же, как всё равно, что вы ели на обед две недели назад. Это нормально, забывание - это нормальная, естественная вещь.

Забудьте всё, что я только что сказал.
Освобождение от Теста или Внушения короткого периода
Теперь, держа глаза закрытыми, оставайтесь в глубоком сне еще немного. Все внушения, которые я давал вам по поводу этого транса и все относящиеся к нему проверки сняты. Все внушения по поводу вашей проблемы остаются в силе. (Клиент может разделить эти две группы.

Он оставит постгипнотические внушения и отпустит внушения по поводу проверок состояния транса).
Выведение клиента из состояния транса
Теперь, когда вы будете готовы, начинайте возвращаться. Через секунду я собираюсь начать обратный отсчет от 10 до 1, и я хочу, чтобы на каждый счет вы становились на одну десятую более проснувшимся до тех пор, пока вы полностью не проснётесь. 10...

9... 8... и т. д.
Практикуйте этот Последовательный тест на погружение с партнером до тех пор, пока беседа ваша не будет течь плавно и без усилий для вас. Погружение сильно убеждает клиента, потому что ведет его к переживанию нескольких уровней транса. Также этот тест награждает
нового гипнотерапевта ощущением, что он может вести клиента к этим уровням.
Еше примечания по Последовательному тесту на погружение
Некоторые клиенты могут не испытывать никакого желания вставать или смотреть на теннисный мячик. Они хотят как можно быстрее попасть на самый глубокий уровень - коматозное состояние. Вместо того, чтобы играть в эти глупые игры с гипнотическими феноменами они могут хотеть идти прямо к переживанию глубоких уровней транса.

Это хорошо, если они осуществляют то, что они хотят получить от гипноза. Эриксон говорил, что некоторые клиенты не могут осуществить левитацию рук в глубоком трансе, потому что им всё равно.
Для каждого клиента существует свой уровень транса, оптимальный для проведения постгипнотических внушений. Вам может понадобиться поэкспериментировать с клиентом, чтобы найти тот уровень, где он лучше всего воспринимает внушения. Некоторым клиентам Эриксон давал внушения на уровне легкого транса. Он рассказывал им несколько историй, иногда даже без формального ввода в транс, и они поразительным образом менялись.

Ключевой момент - образовать взаимосвязь с Подсознанием вашего клиента, используете ли вы маятник или глубокий транс. Будьте осторожны, когда вводите клиента в глубокий транс. В некоторых случаях, если клиент находится слишком глубоко, он может стать невосприимчивым.

Если клиент находится в коматозном состоянии, не ожидайте от него ответов, которые вам нужны.
Для любого из тестов в Последовательном тесте на погружение клиенту потребуется некоторое количество энергии. Если клиент настолько расслаблен, что не может больше ничего сделать, а вы хотите продолжить выполнение тестов, вы можете сказать: Я хочу попросить ваше Подсознание послать энергию к тем частям тела,
Последовательная проверка..
которым нужна энергия для этого процесса. Теперь начинайте это делать, остаJаясь при этом в глубоком трансе.
Последовательный тест на погружение - это смесь разрешительного и авторитарного подходов. Я не рекомендую использовать директивный, авторитарный подход в чистом виде, если только вы не имеете дело с клиентом, который хорошо на него реагирует, например, клиент с армейским прошлым или которого воспитывали в суровой дисциплине. Вы можете начать с недирективного подхода и незаметно переходить к более авторитарному стилю по мере того как клиент все глубже и глубже погружается в транс.

На более глубоких уровнях транса Подсознательный Ум хорошо реагирует на авторитарные послания.
Принцип использования, больше связанный с Эрик-соновским недирективным, разрешительным стилем, также эффективен и при авторитарном подходе. Использование может обратить то, что могло бы отвлечь внимание, в поддержку погружения в транс. Оптимально замечать возможные события, действия, которые могут привести к отвлечению внимания до того, как они случились. Вы можете, например, сказать: Через секунду вы можете услышать звуки, идущие из другой комнаты. И вы будете знать, что это другой человек спешит куда-то.

Возможно, в вашей жизни были ситуации, когда вы куда-то очень спешили. Когда вы услышите, что кто-то в соседней комнате что-то торопливо делает, возможно, вы захотите еще глубже погрузиться в транс. Используйте столько времени, сколько вам нужно для того, чтобы погрузиться глубже. Использование всего, что происходит снаружи, поможет вам достичь плавного, незаметного ввода в транс.

Использование - это гипноз во всей своей элегантности.
С точки зрения терапии, решающая часть Последовательного теста на погружение - это ввод постгипнотических внушений на глубоких уровнях транса. Следующая глава более подробно описывает постгипнотические внушения и техники для углубления транса.



Содержание раздела