Иногда ( довольно часто) методы прямого самовнушения, включая и значительную часть рекомендаций Патрисии Гартфилд ("Творческий сон"), оказываются совершенно недейственными. Более эффективно наблюдение за трюками подсознания, "забываемое" самовнушение,"неделание сна". В этом смысле способы, описанные Кастанедой, вернее и тоньше. Но было бы ошибкой ограничиваться вычленением из книг Кастанеды только "методов"
Кейт Харари, Памела Вейнтрауб - Ясные сны
Выполняя представленные в настоящей книге упражнения, вы научитесь пробуждаться в своих снах. К концу четырехнедельной программы вы сумеете вызвать и поддерживать осознанные, ясные сновидения, улетать во сне далеко-далеко, участвовать в головокружительных, захватывающих приключениях, рассматривать творческие решения личных и профессиональных проблем и даже подвигнуть свою иммунную систему на улучшение здоровья.
Кейт Хэрэри, Памела Уэйнтрауб - Жизнь - всего лишь сон
Известно, что йоги древнего Тибета демонстрировали во время сна удивительное искусство. Используя мощную методику мысленной самонастройки, они все больше и больше погружались внутрь собственного сознания, пока не начинали видеть сны, полностью при этом сознавая, что с ними происходит. Как следует из тибетской "Книги мертвых", спящие йоги сохраняли почти полный контроль над этими "снами наяву".
Мощь самооценки - Натаниель Бранден
Эта небольшая популярная книжка корифея в области исследования самооценки скорее направлена на изучение данного конструкта, чем на описание того, как восстанавливать или повышать самооценку. Ее можно прочитать за пару часов (а если вы владеете анг лийским как родным и не склонны размышлять в процессе чтения, то и быстрее).
Пикап
Если будешь вести себя "правильно", то сделаешь ЭТО Если у мужчины есть деньги, то у него, чаще всего, особых проблем с представительницами противоположного пола нет. Другой вопрос, что ему приходится <отбиваться> от барышень с корыстными целями. В этой статье мы рассмотрим способ соблазнения женщины с минимальными затратами.
